Как научить ребёнка строить настоящую дружбу

Когда вы узнаёте, что вашего ребёнка травят в школе, важно найти золотую середину между игнорированием и агрессией. Ни одна из крайностей не приведет к долгосрочному положительному результату. Вместо того, чтобы говорить «игнорируй» или «бей в ответ», лучше научить ребёнка правильно реагировать на травлю, так, чтобы он не стал заложником этих негативных ситуаций в будущем.

1. Обсудите ситуацию. Важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку и понимание. Поговорите о том, что происходит, и дайте ему понять, что он не один в этой ситуации.
2. Научите самозащите. Дайте ребёнку инструменты для защиты своих границ — это может быть как вербальная самозащита (например, умение твердо сказать «не тронь меня»), так и практическая (например, обратиться за помощью к взрослым или учителям).
3. Развивайте уверенность. Поддержите ребёнка в том, чтобы он не позволял обижающим влиять на его самооценку. Постепенно научите его не зависеть от мнения других, формируя уверенность в себе и своих силах.
4. Научите конструктивному решению конфликтов. Вместо того, чтобы давать в ответ агрессию, покажите, что важно искать мирные пути разрешения конфликта, обращаться за помощью, если нужно, и научитесь устанавливать здоровые границы.

Курсы, ориентированные на развитие уверенности и умения защищать свои границы, помогут вашим детям подготовиться к реальной жизни, где важно не избегать конфликтов, а решать их конструктивно. Это может включать тренировки по эмоциональной саморегуляции, коммуникации и уверенности в себе.